Basen sportowy

Wymiary: 25 m x 12.5 m, 6 torów pływackich

Głębokość: 1,35 m – 1,85 m

Temperatura wody: 27-28 stopni C

Prowadzimy zajęcia w zakresie:

• nauki pływania i rekreacji wodnej dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3 lat
•  Aqua aerobicu – dla osób dorosłych

Pływanie:

• wspomaga układ oddechowy,
• przyśpiesza regenerację po wysiłku,
• rozciąga,
• relaksuje mięśnie,
• sprzyja utrzymaniu dobrej sylwetki i kondycji fizycznej,

Ćwiczenia wykonywane w wodzie nie obciążają stawów, poprawiają ich elastyczność i ruchowość. Sprzyjają korygowaniu wad postawy.